Mit kell tudni rólam?
A pénzügyi szektor IT-világából jövök, több mint 10 év vezetői tapasztalattal. Hosszú ideig rendszerekben gondolkodtam – logikusan, fókuszáltan, megoldásorientáltan.
A tartós stressz és munkaterhelés hatására azonban fokozatosan megváltozott a kapcsolatom önmagammal. A testem egyre több jelet küldött, az életritmusom kibillent – és egy ideig már csak túléltem.
Következett egy hosszú testi-lelki gyógyulási és önismereti folyamat, amelyben rájöttem: nem akarok tovább önmagam ellenében alkalmazkodni. Lassan visszataláltam önmagamhoz – és a saját ritmusomhoz.
Ma már nemcsak rendszerekben és döntésekben gondolkodom, hanem figyelek arra is, hogyan hat mindez belül – az emberi folyamatok szintjén. Megtanultam meghallani azt, ami elsőre nem látszik: a kimondatlan feszültségeket, a test jelzéseit, a belső ritmus váltásait.
Ebben az átalakulásban nemcsak tapasztaltam, hanem tanultam is. Integrált coachképzést végeztem, ahol gyakorlati és rendszerszintű megközelítéseket sajátítottam el.
A strukturált gondolkodás, az önismereti tapasztalat és a jelenléten alapuló figyelem nálam egyszerre van jelen. Ezért érzik sokan már az első beszélgetés után: végre valaki hallja és érti is őket.
Tudom, milyen érzés elveszettnek lenni. Amikor nem látod, merre van előre.És azt is tudom, milyen az, amikor végre valaki tényleg figyel rád.
Hogyan dolgozom?
A coaching folyamat nálam nem kész módszerek egymásra pakolása.
Rendszerszemléletet és jelenlétet ötvözök: az IT vezetői hátterem struktúráját és a saját utam tapasztalatait.
A munkám alapja egy személyre szabott, strukturált folyamat, amely a jelenből indul, és a jövőre fókuszál.
Egyenrangú, partneri kapcsolatban dolgozunk: nem mondom meg, merre menj, de gondolatébresztő kérdésekkel, elfogadó, ítélkezésmentes, támogató jelenléttel segítek tisztábban látni, hol vagy – és merre lehet tovább indulni.
A közös munkában kiemelten figyelek a „Saját ritmusod szerint” elvem betartására – nem siettetlek, nem érdekelnek előre gyártott elvárások. Te diktálod a ritmust.
Jelenlét és figyelem
Teljesen ott vagyok veled. Nem csak hallgatlak, hanem érzékelek is – azt is, amit nem mondasz ki.
Tiszta kommunikáció Valóban azt mondom, amit érzek, gondolok, ami itt és most bennem van.
Asszertív együttműködés
Tiszteletre és egyenrangúságra építve kommunikálok – olyan partnerségben, ahol mindketten nyerünk.
És hogy közben érezhesd: nincs veled semmi baj!
A saját ritmusod szerint
„A saját ritmusod szerint” – ez az én alapelvem.
Nem siettetlek. Nincsenek elvárások.
A közös munka arról szól, hogy megtaláld a saját ütemed, és abban tudj haladni – kényszer nélkül, biztonságban.
Te diktálod a ritmust. Én megyek veled.
Amire támaszkodom
A coachingban nemcsak a tapasztalataimra, hanem szakmai tudásomra és gyakolatomra is számíthatsz.
Elvégeztem az Integratív coachképzést a GROW Csoportnál (EMCC akkreditált Practitioner szint, ICF Level 2) – egy közel egy éves, gyakorlatközpontú programot, több módszertan integrálásával.
A következő megközelítések a képzés részeként mélyültek el bennem, és ma is ezek mentén dolgozom:
